INSÔNIA  

 

A quinta pesquisa anual sobre o sono realizada pela Royal Philips, líder global em tecnologia de saúde, mostrou que a satisfação dos mais de 13 mil entrevistados em relação à qualidade do sono permanece baixa. De acordo com o trabalho, os brasileiros consideram o sono mais importante que dieta e exercícios.

Ainda assim, 73%, contra 65% no resto do mundo, estão propensos a sofrer de condições que afetem o sono. 36% dos brasileiros adultos já experimentaram a insônia. No Brasil 60% das pessoas estão insatisfeitas com o sono, e 40% não dormem bem em decorrência do estresse e preocupação.

Os dados completos da pesquisa, divulgada em março deste ano, podem ser acompanhados no link no final do artigo.

Dia desses fui eu que tive o desprazer de me deparar com este inimigo inoportuno. Foi uma noite que não quero que se repita, pois por mais que você tente, não consegue dormir.

Lembrando o mestre Domenico de Masi que escreveu com maestria sobre o ócio criativo aproveitei a noite em claro para divagar um pouco sobre o tema. Segue o escrito:

Às vezes a madrugada chega trazendo em suas costas o fantasma da insônia.

Olhos arregalados que te negam o leito.

Por mais que você tente o mundo de Hipnos lhe é negado.

Cama que não faz sentido, sentidos que não se desligam.

Por mais que tente, por mais que anseie, olhos esbugalhados lhe guiam em direção ao nada.

Por mais que você tente, por mais que você sinta, o descanso lhe é negado. 

Apenas Cronos te acompanha.

Paciente, prudente a te olhar com olhos que não se cansam nunca.

Nem mesmo Hipócrates pode te salvar nestes momentos.

Momento que não passa, sono que não chega, sonho que não acontece.

Pesadelo acordado, o pior de todos.

O travesseiro se torna um ilustre desconhecido.

Alma bêbada vagando inerte pelo quarto.

Casa que fica pequena.

Vida que perde o sentido.

E você lá.

Enquanto todos dormem, você simplesmente vagueia com o olhar parado sem nada entender.

Apesar da mente estar desperta trazendo milhares de pensamentos você não consegue a resposta.

Por que o sono não chega?

Por que a noite não começa?

Por que a insônia não termina?

Tudo chega, menos o sono, menos o sonho.

Noites onde o menos e o mais não se encontram.

Vácuo onde cabem milhões de coisas e ações.

Levanta, anda, come, assiste TV, lê, deita, levanta novamente, faz de tudo só não consegue mesmo dormir.  

 

*Luiz Fernando Fernandes é Jornalista em Cuiabá.  

https://www.philips.com.br/a-w/about/news/archive/standard/news/press/2019/20200302-philips-divulga-pesquisa-sobre-o-sono.html    

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